【2023年】自分に合ったはみがき粉を探そう！

はみがき粉迷う方必見。オススメはみがき粉５選

はみがき粉を買う時迷いませんか？

私は種類が多くて迷ってしまいます。

この記事では、はみがき粉を買うときに迷う方に向けて簡単にはみがき粉の効果を説明させていただきます

この記事で自分に合うはみがき粉やはみがき粉の効果を知り、迷わないようにしましょう！

はみがき粉の役割

はみがき粉は洗浄効果というよりは、お口の環境をサポートする役割です！

歯垢を除去するのがが基本的な役割となり、歯周病や虫歯予防、着色予防などの効果効能の為。

オススメはみがき粉５選

一本で色んなケアをしたい方

クリニカPROオールインワン

【ライオン】クリニカ PRO オールインワン ハミガキ リッチシトラスミント　95g【クリニカ】【クリニカプロ】【医薬部外品】 価格：682円（税込、送料別) (2022/11/4時点) 楽天で購入

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日本で唯一の歯垢を分解・除去する
有効成分「酵素」を配合したハミガキ粉です。
生涯7大リスクをケア。

生涯7大リスクとは？

 

①歯垢を分解・除去

歯垢分解酵素「DEX^※4」に加えて、さらに歯垢を落としやすくするための歯垢分散成分「TDS^※5」（洗浄剤）を配合。

②ムシ歯を防ぐ

高濃度フッ素(1450ppm)配合^※6。ムシ歯を防ぐ。フッ素が歯の根元まで密着ガード^※7。

③歯周病^※3を防ぐ

薬用成分「ビタミンE（酢酸トコフェロール）」が歯ぐき活性化、組織修復して歯周病を防ぐ。

④知覚過敏症状を防ぐ

薬用成分「硝酸カリウム」が、歯がしみる痛みを防ぐ。

⑤口臭を防ぐ

薬用成分「LSS^※8」が原因菌を殺菌、口臭を予防。

⑥歯を白くする

ポリアクリル酸Na（清掃助剤）配合で、歯の根元の蓄積黄ばみ^※9まで浮かせて落としやすくします。

⑦歯石沈着を防ぐ（ブラッシングによる）

※4 DEX：デキストラナーゼ
※5 TDS：テトラデセンスルホン酸Na（洗浄剤）
※6 本製品の6歳未満のお子様へのご使用はお控えください。
※7 高粘性ペースト＋コーティング剤 PCA（ピロリドンカルボン酸）
※8 LSS：ラウロイルサルコシンNa
※9 着色汚れによる

⬆こちらは公式サイトから引用致しました。

効果・効能

歯垢の付着の予防及び除去、ムシ歯の発生及び進行の予防、歯周病（歯肉炎・歯周炎）

を防ぐ、歯がしみるのを防ぐ、口臭の防止、歯を白くする、口中を浄化する、口中を爽快にする

主な成分

ソルビット液、PG、無水ケイ酸A、DL−ピロリドンカルボン酸ナトリウム液、

ヒドロキシエチルセルロースジメチルジアリルアンモニウムクロリド、硝酸カリウム、

フッ化ナトリウム（フッ素として１４５０ppm)、デキストラナーゼ、

ラウロイルサルコシンNa（LSS）、酢酸トコフェロール（ビタミンE）、

ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、POE硬化ヒマシ油、

POEステアリルエーテル、無水ケイ酸、キサンタンガム、

香料（リッチシトラスミントタイプ）、サッカリンNa、酸化Ti、DL−アラニン、

グリセリン脂肪酸エステル、アルギンNa、ポリアクリル酸Na、メントール、

テトラデセンスルホン酸Na

こんな方にオススメ⬇

• 一本で色んなケアがしたい方

口臭が気になる方

ＮＯＮＩＯクリアハーブミント

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ライオン(LION) NONIO ハミガキ クリアハーブミント 130g(医薬部外品) 価格：331円（税込、送料別) (2022/11/4時点) 楽天で購入

口臭科学から生まれたはみがき粉です。

効果・効能

口臭の防止、歯を白くする、口中を浄化する、ムシ歯の発生及び進行の予防

主な成分

ソルビット液、PG、無水ケイ酸A、無水ケイ酸、ポリアクリル酸Na、

ラウリル硫酸Na、POE硬化ヒマシ油、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、

キサンタンガム、ポリリン酸Na、香料（クリアハーブミントタイプ）、サッカリンNa、

酸化Ti、メントール、フッ化ナトリウム（フッ素）、ラウロイルサルコシンNa（LSS)、

水酸化ナトリウム液、パラベン、ローズマリーエキス

ＮＯＮＩＯはこんな方にオススメ⬇

• 口臭が気になる方

知覚過敏や歯がしみる方

シュミテクト

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アース製薬 グラクソ・スミスクライン 薬用 シュミテクト 知覚過敏ケア 高濃度フッ素配合 1450ppm (90g) 歯周病予防歯みがき 歯みがき粉　【医薬部外品】 価格：563円（税込、送料別) (2022/11/4時点) 楽天で購入

売上ＮＯ１知覚過敏ケアブランド

効果・効能

歯がシミるのを防ぐ、歯周病（歯肉炎・歯周炎）の予防、ムシ歯予防

主な成分

ソルビット液、濃グリセリン、精製水、含水ケイ酸、キサンタンガム、硝酸カリウム、

フッ化ナトリウム、グリチルリチン酸モノアンモニウム、

ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン、香料、サッカリンナトリウム、スクラロース、酸化チタン、赤色２２６、セイヨウハッカエキス、スペアミント油、水酸化ナトリウム

こんな方にオススメ⬇

• 知覚過敏の方
• 歯周病が気になる

歯周病や歯肉が気になる方や改善したい方

リペリオ

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リペリオ 80g　1個 歯肉活性化歯磨き剤 歯槽膿漏専用 歯ぐき 歯ぐきマッサージ 歯周病 歯肉炎 歯周炎 予防 ハミガキ 歯磨き ウエルテック Weltec コンクール 歯磨き粉 歯みがき ウェルテック 予防 歯科 人気 宅急便発送 あす楽 価格：1480円（税込、送料別) (2022/11/4時点) 楽天で購入

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効果・効能

歯周炎（歯槽膿漏）の予防、歯肉炎の予防、口臭の防止、ムシ歯を防ぐ。

口中を浄化する。口中を爽快にする。

主な成分

OIM加水分解コンキオリン、塩化ナトリウム、酢酸DL-α-トコフェロール、キシリトール

こんな方にオススメ⬇️

• 歯周病が気になる方
• 傷んだ歯肉を改善したい方

歯を白くしたい方

アパガードプレミオ

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サンギアパガードプレミオ(歯磨き粉)100g【医薬部外品】【メール便は使えません】 価格：1097円（税込、送料別) (2022/11/1時点) 楽天で購入

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＠cosmeではみがき粉ランキング１位やベストコスメアワードで１位を獲得している人気商品です。

アパガードの特徴

独自成分ナノ粒子の薬用ハイドロキシアパタイトを配合している点です。

この成分は歯垢を除去し、ナノレベルでハイドロキシアパタイトを補給し、エナメル質から溶け出したミネラルを補給。初期虫歯を再石灰化します

効能・効果

歯を白くする、むし歯の発生及び進行の予防、歯肉炎の予防、歯槽膿漏の予防、

口中を浄化する、口中を爽快にする、口臭の防止、タバコのやに除去

主な成分

歯磨用リン酸水素カルシウム、無水ケイ酸、精製水、濃グリセリン、ケイ酸ナトリウム

、キシリトール、サッカリンナトリウム、薬用ハイドロキシアパタイト、

マクロゴール４００（ポリエチレングリコール）、β−グリチルレチン酸、

塩化セチルピリジニウム、ラウリル硫酸ナトリウム、

カルボキシメチルセルロースナトリウム、香料（ライトミントタイプ）、

リン酸マグネシウム、加水分解コンキオリン液、

塩酸アルキルジアミノエチルグリシン液

 

 

アパガードプレミオはこんな方にオススメ⬇

• 歯を綺麗な白い歯にしたい方
• 歯を健康的な歯にしたい方

まとめ

自分に合ったはみがき粉は見つかったでしょうか？

はみがき粉は一つ一つ効果や特徴が違いましたね。

自分に合うはみがき粉が見つかったのであれば、この機会に購入して新しいはみがきライフを始めましょう！

以上

オススメはみがき粉５選でした！

最後までご愛読頂きありがとうございます。

私は他にもはみがき粉や矯正などの歯について記事にしてますのでよければ併せてお読みください！

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【2023年11月】ドラックストアワイトニングはみがき粉５選

歯を白くしたい方必見。ホワイトニングはみがき粉5選

結論からお伝えすると、はみがき粉では歯本来の色に近づけるだけで劇的に白くなる事はありません。

歯を早く白くしたい方や劇的に白くしたい方はホワイトニングに行くことをオススメ致します。

話逸れましたが、ホワイトニングはみがき粉ですぐに白くなるのではなく、継続する事で歯本来の白さに近づけることができます。

この記事では、歯を白くしたい方に向けてコスパがよくホワイトニングができるはみがき粉をお伝えします。

自分に合ったはみがき粉を見つけ、歯を白くしましょう！

歯が黄ばむ原因

1. 飲食物、たばこによる着色（コーヒー、カレーなど）
2. 歯磨きの磨き残しによる歯垢や歯石
3. 加齢や薬の影響
4. 虫歯や事故による歯の変色

ドラッグストアホワイトニングはみがき粉５選

ＮＯＮＩＯ＋ホワイトニング（１３０ｇ）

ＮＯＮＩＯは口臭ケアで有名ですが、ホワイトニングの効果が追加された歯磨き粉です。

口臭が気になる方や口臭ケアも一緒にしたい方にオススメです。

価格も安く、お手軽の商品です。

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ライオン NONIO プラスホワイトニング ハミガキ 130g 価格：382円（税込、送料別) (2022/10/27時点) 楽天で購入

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シュミテクトトゥールホワイト（８０ｇ）

売上No.1知覚過敏ケアブランド*
歯がシミるのを防ぐ
歯を白くする
ムシ歯予防

研磨剤無配合　特別なホワイトニングハミガキ

シュミテクト トゥルーホワイト は、「歯がシミるのが気になるけれど、ホワイトニングはしたい」という知覚過敏の方が持つ悩みに応えた製品で、知覚過敏症状ケアのための、特別なホワイトニングハミガキです。

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アース製薬　シュミテクト　トゥルーホワイト　80g 医薬部外品（知覚過敏歯磨き ホワイトニング　）(4901080769510 ) 価格：708円（税込、送料別) (2022/10/27時点) 楽天で購入

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クリアクリーンプレミアム美白（１００ｇ）

私も使っていましたが、香りや味もさわやかで

スッキリな感じがするのでとても使いやすいはみがき粉です！

つぶつぶが入ったはみがき粉が苦手な人などにオススメしたい商品ですね。

劇的に白くなったわけではありませんが、若干白くなったと思います！

こんな人にオススメ↓

歯のくすみが気になり始めた方なのにオススメです！

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クリアクリーン プレミアム 美白(100g)【Dreg065】【クリアクリーン】 価格：550円（税込、送料別) (2022/10/27時点) 楽天で購入

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ライティーハミガキホワイトシトラスミント（１００ｇ）

cmで見たことある方いらっしゃると思います。

ライティーは歯本来の色に近づける為に作られた商品ですので歯を根本的に白くしたい方にはオススメできません。

ライティーの特徴

1ミクロレベルの汚れまで徹底除去

2ミクロな傷のステインを除去する事でトーンアップ

　光を反射する事でより白く見える。

　従来のはみがき粉と違い、光を反射して明るく白い歯にする

虫歯予防、口臭予防の効果も！

フッ素がエナメル質の修復を促進させ、虫歯を防ぐ

口中爽快、口中洗浄、たばこのヤニなども除去

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ライティー ハミガキ ホワイトシトラスミント(100g)【ライオン】 価格：1628円（税込、送料別) (2022/10/27時点) 楽天で購入

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アパガードプレミオ（１００ｇ）

＠cosmeで殿堂入り商品

ベストコスメコスメアワードベストオーラルケア第１位を２０１５、２０１６年二年連続で受賞しています

ベストコスメアワード２０１７年で殿堂入りしています。

歯磨き粉ランキング第１位

美白効果もあり、人気の商品です。

個人的にドラックストアなどで聞き込み調査をしてみたんですが、やはり１番売れてるのはアパガードプレミオでした。（個人的な調べです）

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アパガード プレミオ(100g)【アパガード】 価格：1349円（税込、送料別) (2022/10/27時点) 楽天で購入

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ホワイトニングはみがき粉とオススメ組み合わせ

3D　Sｍile

こんな方にオススメ商品です。

コーヒー、タバコ、ワインなどで汚れなどで着色が気になるかた

歯が黄ばんできている

歯科医院のホワイトニングは高くて手がだせない。

自宅で手軽にホワイトニングを試したい

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【楽天1位 6冠獲得！】【着後レビュープレゼント追加5日分GET！】ホワイトニング 歯 テープ 14日分 歯の黄ばみ ホワイトニングシート 歯 ホワイトニング 自宅 SP 着色 シート ホームホワイトニング セルフホワイトニング 歯磨き粉　ハミガキ LED【100日間返金保証付き！】 価格：2880円（税込、送料無料) (2022/10/27時点) 楽天で購入

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リステリンホワイトニング（１０００ｍｌ）

いつものはみがきに加えてこちらを使用する事でよりステインを落としやすくなったり、歯をコーティングできます！

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リステリン ホワイトニング(1000ml)【q8y】【LISTERINE(リステリン)】[マウスウォッシュ] 価格：1197円（税込、送料別) (2022/10/27時点) 楽天で購入

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クリアクリーンプレミアム濃密ホワイトクリアパック（７回分）

本来のはみがきに加えて、継続に使用することでトーンアップして本来の白い歯へ。

個人的に使用してみた感想として、１パックではそこまで変化がなく速攻性ないと思いました。

継続的に使用することが大切歯本来の白さに近づく事ができます。

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クリアクリーン プレミアム 濃密ホワイトクリアパック(7回分)【oa-9-s】【クリアクリーン】 価格：1848円（税込、送料別) (2022/10/27時点) 楽天で購入

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番外編ホワイトニングはみがき粉海外

クレスト歯磨き粉３Dホワイトホワイトニング

歯を白くしたい方にオススメの商品です。

日本製のはみがき粉では入れれない成分などが入っており、漂白に期待ができます。

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クレスト３Dホワイトニングシート

YouTubebarの方などがオススメしてるの見た事ありませんか？

いつものはみがきの後にホワイトニングシートを使用する事で歯をより白くできる商品です。

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★無料配送★crest 3d white 3D ホワイトニング テープ【5セット/10枚】 美白 ホワイトニングテープ 白い歯 歯 Crest クレスト ホワイト 5日分 歯磨き粉 ホワイトニングシート 正規品 テンプ 3dホワイト シート シール 自宅 セルフ おすすめ プレゼント 価格：3680円（税込、送料別) (2022/10/27時点) 楽天で購入

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私は副作用はなかったですが、人によっては痛み感じるなどの副作用があるのでご理解の上使用ください。

上記２つの商品の注意点として日本製の成分より強力な成分を使用している為知覚過敏などの症状を発症する方もいらっしゃるので自己責任でお願いします。

まとめ

今回はドラックストアで買えるホワイトニングはみがき粉について解説しました。

悩んでる人の力になれれば幸いです。

ホワイトニングはみがき粉に興味がある方は美意識が高い方だと思うので、矯正に興味がある方もいると思います！

私は矯正について解説してるので併せてお読みください。

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若ハゲが教えるハゲない方法

私は若くしてハゲてしまいました。

私は若くしてＭ字にハゲてしまいました。

遺伝の場合や日々の生活習慣、食生活が原因でハゲたりすることもあります。

生活習慣などが原因の場合は対策できると思うので私と同じ頭にならないために

ハゲ予防をしましょう

今回の記事では、私がハゲる原因となった生活習慣や無料でできるハゲ予防を紹介していきます！

そもそも若くしてなぜハゲるのか

主な原因として皆さんも一度は聞いた事があると思いますがAGAなどが原因に挙げられます。

　　AGAの初期症状

• 抜け毛の量が増えて、髪の毛のハリやコシがなくなった
• 産毛のような短い毛が増えた
• ヘアセットが決まらない

上記の症状がある場合はAGAの可能性がある為、クリニックで診察をオススメ致します。

他には生活習慣などで薄毛になることが考えられます。

代表的な薄毛になる生活習慣５選

1. 睡眠不足
2. 運動不足
3. 偏った食生活
4. ストレス
5. 喫煙　　　　　　　　　　　　　　　　

生活習慣などは自分で予防ができるので小さい事からコツコツ初めていきましょう！

ハゲない為の予防

健康的な食生活を心がける事によって、抜け毛の予防に繋がったり抜け毛以外にも病気の予防にも繋がります

食生活の改善で髪の毛が生えるわけではないのでご注意ください。

適度な運動をして、ストレスを溜め込まないようにしましょう！

個人的な持論ですが、ストレスはかなり抜け毛につながると思います。

＊あくまでも、持論です

生活習慣以外ですと、美容師の方が仰ってたのが頭皮マッサージが効くと仰ってました。

なぜ、頭皮マッサージがハゲに効くのか？

頭皮をマッサージする事で血行を促進させ、髪の毛に栄養がいき育毛に促進させる効果があります。

但し、頭皮マッサージは継続的に行う事で効果が出るので数回では変わりません。

ことわざである通り、継続は力なりです

ちなみに、頭皮が硬い方も血流が悪いので必要な栄養が髪の毛にいかなくて抜け毛の原因になるので頭皮マッサージをして改善しましょう。

ハゲを隠す技

	少しハゲてる方	Bハゲてる方
パーマ	1　　　◎	5　　✕
帽子	2　　　△	6　　△
カツラ	3　　　◯	7　　◎
粉パウダー	4　　　◯	8　　✕

少しハゲてる方

私は前髪とトップが薄いのですが、前髪は流すと隙間ができてハゲがバレるのでパーマをかけてボリュームをだしてます。

少し髪の毛が気になる方などはスパイラルパーマをかけてボリューム感をだすのがオススメです。

前髪やトップが気になる人にはボリュームがでるパーマをかけるとハゲがバレにくいです。

カツラや粉パウダーをいいですが、個人的にはパーマがオススメです！

ハゲてる方

個人的に帽子はあまりオススメしません。

帽子を取る時が来たときにバレるのと、毎日被っていると疑問に思われたりします。（私がそうでした）　

個人的には隠したいのであれば、カツラが一番オススメです。

注意点は帽子にも言えることですが、夏場など蒸れたりかゆくなったりするので対策が必要です！

早く増毛したい方

やっぱり、髪を一刻も早く髪を生やしたい方はクリニックでの治療が一番効果的です。

自分の判断で育毛剤を使ったりするよりは、専門的な知識をもってるクリニックでの診察が増毛への一番近道だと個人的に思いました。

まとめ

薄毛が進行してしまうと自分では対処ができなり、クリニックでの治療となります。

月々の料金が安くても治療は長期間なのでまとめてみると料金は高いと思います。

クリニックで治療するとそれなりの料金がかかるので日頃の予防をしっかりして薄毛にならないよう対策をする事をオススメ致します。

治療するのが遅いと、進行具合によりますが大変になるので早めの対処が必要です

AGAの可能性が考えられる方は自分で判断せず、クリニックで診察を受けてください。

以上

ハゲないための予防を解説しました。

困ってる人の参考になれれば幸いです　

男性はお髭に悩みをもつ方が多いとおもいます

髭が濃いの悩みだな〜と思う方もいますよね！

私も髭が濃いので気持ちわかります。

私は男性のお髭を薄くする方法を解説していますで、併せてお読みください！

itachiblog.hatenablog.jp

私は男性のお肌ケアについても解説していますので、興味ある方はお読みください。

itachiblog.hatenablog.jp

念願の顔の巨大ほくろ除去しました

最近顔にあった巨大ほくろを切開法で除去しました。

最近男性でも美容に興味を持つ方が増え、脱毛や矯正など積極的にする方が増えましたよね。

そんな方達に感化されて私もほくろ除去しました。

今回の記事では切開法でほくろ除去するときの痛みや料金などを紹介したいと思います。

ほくろを取るには？

クリニックでの施術

電気メス・くりぬき法・レーザーや私が施術した切開法があります！

それぞれほくろの大きさなどによって施術方法は変わります。

自分での施術

最近ネットなどでほくろのセルフケアについて見かけますが、やけどや感染症などのリスクがある為オススメしません。

金額は安く抑えれますが上記のリスクやなれない手つきで切ったりすると傷跡が深く残ったりと危ないです。

専門家の方も自分でのセルフケアはオススメされていません。

ほくろ除去を契約する際気をつける事

• 提示された料金は高く見積もりをされてる場合があるので、料金交渉をオススメします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は約２５０００円ほど安くなりました！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
• いらないオプションがついてないか確認が必要です

クリニックによっては色々つけられる事があるので、わからない事があればしっかり確認して自分に必要なのか確かめましょう。

私は局所麻酔の他に笑気麻酔などがついていたので個人的には必要なかったので、なくしてもらったので料金が安くなりました。

切開法の痛みや料金

	切開法
痛み	麻酔を使うので痛みはありません
料金	１ミリあたり約２００００円（クリニックによって差はあります）
傷跡	完全に傷跡がなくなるまで半年ほどかかる（個人差あります）

痛みについて

痛みに関してですが局所麻酔を使うと思うので麻酔を打つときに痛みを感じますが、麻酔が効いてきたら痛みはありません。

なにかいじられてるな〜と感じますが痛くありません。

料金について

切開法を選ぶ方は大きいほくろの方が多いと思うので料金は高くなると思うので料金交渉やクリニックが出してるクーポンなどを利用して料金を安くするのがオススメです！

傷跡について

表にあるとおり、傷跡は３ヶ月あたりから徐々に治り始めて半年ほどで傷は目立たなくなります。

ちなみに私はほくろを除去してから1ヶ月ほど経過しますが、赤みや傷は残っていますので知り合いにバレたくない方などは注意しましょう！

ほくろを取った日は傷口から血がでることがあります。

次の日にはおさまりましたが、私も取った日は血がでてビックリしました！

あまりにも血が止まらない場合は、クリニックへ電話しましょう。

補足

• 術後抜糸までは糸が取れたり血がでる可能性もある為、激しい運動は避けましょう！
• 一番安全なのは抜糸から3日後まで激しい運動を避けるのが安全だとクリニックの先生が仰ってました。（クリニックによって差はあると思います）

まとめ

今回の記事では巨大ほくろの切除についてまとめてみました。

近々ほくろの切除を考えてる人の参考になれば幸いです。

今回の記事を読まれて美容に興味をもった方は肌のケアや髭薄くする方法なども解説しているので読んでください！

肌のケアはこちらの記事で紹介していますので併せてお読みください。

itachiblog.hatenablog.jp

髭を薄くする方法もまとめてるので興味がある方は併せてお読みください。

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ほくろクリニックで除去の方法

ほくろ除去したい方必見。ほくろ除去の方法とは？

まず結論からお伝えすると、ほくろ除去は約４種類ほどあります。

クリニックによって、対応してない方法もあるので確認が必要です！

この記事ではほくろ除去を始めてする方に向けて、ほくろ除去の方法や料金の相場などほくろ除去に関する情報をお伝えします。

料金やダウンタイムなど始める前の不安などあると思いますが、この記事で不安を解消してほくろ除去を行いましょう〜！

ほくろ除去の方法と料金

電気メス

電気メスのを熱を用いて短時間で綺麗にほくろを除去することができる施術です。

切開法

外科手術を用いて施術法で行います。

くりぬき法

メスを用いて、ほくろを円形にくり抜く方法です。

炭酸ガスレーザー

ほくろの表面にレーザーを照射することで、ほくろの黒い色が見えなくなる深さまでほくろの組織を削り取っていく治療法です。

自己処理

ネットなどでほくろを自己処理でする方法などを見かけしますが、感染病や傷跡の危険性がある為絶対オススメしません。

慣れない手つきでの施術は危険なので、クリニックでプロに取ってもらうのがオススメです。

方法別料金について

自由診療なのでクリニックによって金額の誤差があります。

料金は１ミリあたりの金額です！

	料金
電気メス	約５０００〜１００００円
切開法	約１３０００〜２００００円
くり抜き法	約１００００円
炭酸ガスレーザー	約５５００〜１１０００円

通院回数やダウンタイムについて

ちなみに痛みについてですが、麻酔を打つときの痛みはありますが治療中の痛みはほとんどありません。

	通院回数	ダウンタイム
電気メス	１〜２回	２〜３週間ほど
切開法	２〜３回	半年ほど（完全傷が目立たなくなるまで）
くり抜き法	１〜２回	半年ほど（完全傷が目立たなくなるまで）
炭酸ガスレーザー	２〜５回	１〜２周間

ほくろを除去をする際気をつける事5選

• 自分に合った除去方法でほくろを除去する事
• ほくろ除去の施術を受ける前は紫外線や傷などに注意する
• 上記に被るかもしれませんが、施術後も紫外線などに注意する。
• ほくろ除去後の傷跡は強く洗わず、優しく泡で洗い落とすように洗う。
• ほくろ除去を契約する際料金が高いと思いますが、クーポンなどで安くできる場合があるので確認が必要です！

まとめ

さて、長くなったのでまとめます。

ほくろ除去を受ける際のポイントは、

1. 自分にあったほくろ除去の方法で受ける事
2. 料金は高いので、クポーンや料金の内訳を確認する事
3. ほくろ除去を受けた後、受けた場所は紫外線を気をつける事

これでポイントは理解できたとおもいます。

ほくろ除去をする際は色んなクリニックを回って自分に合うところを探すのがオススメです。

ぜひ、ほくろ除去をしてみてください。

今回はクリニックのほくろ除去の方法についてまとめてみました！

ほくろ除去をしようと思ってる人の参考に慣れれば幸いです。

私は他にもほくろの記事について書いてますよければ、併せてお読みください！

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髭濃い男の毛を薄くする方法

「髭の濃い方必見。最短で髭を薄くする方法」

髭が濃くてコンプレックスだと思う方は多いと思います。

私も髭が濃くて毎日鏡見るたびにネガティブな気持ちになっていました。

ちなみに私は青髭でかなり髭が濃い方です。

この記事では最短で髭を薄くする方法と私が髭を薄くしようと思ってやってきた事を紹介していきます。

私が髭を薄くするためにしてきた事

　結論から話すと脱毛がオススメです。

この記事を見てる方は髭が濃い方が多いと思います。

少ない方いたらすいません。

本当に髭が濃い方はネットにある情報を試したところで、全く変わりません。

私が髭を薄くする為に行ってきた事。

・食生活を改善する

・生活習慣を改善する

・髭剃りを正しい方法で行う

・抑毛ローションを使うなど。

上記の事を行ってきましたが、効果はありませんでした。

個人差はありますが、髭の濃さが劇的に変わる事はないと思います。

髭を薄くしたいなら脱毛がオススメ

上記に書いてある通り、最短で髭を薄くしたいなら医療脱毛や脱毛サロンでのお髭を処理する事をオススメ致します。

永久的に髭を生やさないと決めてる方は医療脱毛をオススメ致します。

髭をなくしたくはないけど、減毛したい方などは脱毛サロンがオススメ致します。

医療脱毛について

• まずはじめに医療脱毛は永久脱毛ですが、稀に髭が生えてくることもあります。
• （顔全体）ツルツル前提の金額約１５万〜２５万　＊店舗によって個人差あります。
• 個人差ありますがツルツルにするには約12〜15回程度照射が必要だと思います。
• 医療脱毛は店舗によって誤差はあると思いますが、１〜５ヶ月に１回の施術になると思います。
• 髭の医療脱毛はかなり痛いので麻酔をしてもらうことをオススメ致します。
• 麻酔は麻酔無料の店舗と有料の店舗があるので確認が必要です。

医療脱毛のデメリット

• 医療脱毛のリスクとして20代などにお髭を医療脱毛すると気持ちの変化などで40代などで髭を生やしたいなと思った時に生やす事ができません。
• 施術回数が約１〜５回などの時は痛いです。（個人差あります）
• 脱毛サロンなどと比べると金額が高い。
• 医療脱毛だけでなく、脱毛サロンにも起こりえる事ですが増毛化、硬毛化のリスクあります。

医療脱毛のメリット

• 永久的に毛が生えてこない。
• 施術中や肌にトラブル起きた場合、医師、看護師が常駐しているので安心できる。
• 脱毛サロンより効果が強力なため早めに脱毛することができる。

脱毛サロンについて

• 上記でも説明しましたが、脱毛サロンは永久的に脱毛したい方よりは一時的に脱毛したい方にオススメです。
• 医療脱毛に比べて痛みが少ないので、痛みが苦手な方にオススメです

脱毛サロンのデメリット

• 医療脱毛と違い、医師の常駐がしてないところが多いため肌トラブルが起きた時にすぐに対応できない。
• 医療脱毛より強力ではない為、脱毛終了まで時間がかかる。
• 照射パワーが弱いため、永久脱毛は期待できない。

脱毛サロンのメリット

• 医療脱毛に比べると痛みが少ない
• 料金が安いので通いやすい。
• 医療脱毛より強力ではない為、肌へのダメージが少ない。

まとめ

最近では男性でも脱毛されてる方が多く見られますよね！

私も脱毛をしていますが、髭が薄くなってくると嬉しくてポジティブな気持ちになりました。

機会があれば、始めて見てください！

脱毛を始めようと思ってる方のお力になれたら幸いです。

以上

今回は髭濃い男の毛を薄くする方法をまとめてみました。

私は他にも美容について記事にしてるので興味があれば併せてお読みください！

男性のお肌ケアについてはこちら

itachiblog.hatenablog.jp

オススメ化粧水についてはこちら

itachiblog.hatenablog.jp

超簡単説明 歯列矯正について。

「歯並びを直したいけど。金額いくらかかるの？、種類はどのくらいあるの？

といった様々な不安があり矯正が始められない、、、」

矯正を始めようと思っても、矯正について知らない事がありすぎて中々始めようと思っても始められない方が多くいらっしゃるのではないでしょうか。

私も今歯列矯正をしていますが、始める前は皆様と同じ疑問点をいだいていました。

この記事は矯正始める前に知りたいと思う種類や相場の金額や期間を

簡単にご紹介します。矯正を始める前に気になる点を解消していきましょう。

矯正を何故必要な方がいるのか

歯列矯正は歯並びや噛み合わせの悪い方の治療の為に必要です。

歯並びを悪いままにしておくと、頭痛など他の部分に弊害が出たりなどします。

歯並び以外にも、噛み合わせなども矯正する理由になると思います。

噛み合わせの症例として、反対咬合や開咬なが上がってきます。

ちなみに私は反対咬合と歯並びが悪かったので矯正を始めました。

噛み合わせが悪いのを放置しておくと、虫歯ができやすくなったりや顔が曲がったりなど様々な問題ができます。

噛み合わせは歯以外にも肩凝りや頭痛などの引き起こしたりしますので、侮れません。

将来の為にも、歯並びや噛み合わせなどが悪い方は歯列矯正をオススメ致します。

矯正の種類について

ワイヤー矯正

従来からあるワイヤー矯正。

矯正といったらこちらをイメージされる方が多いと思います。

ワイヤー矯正はブラケットにワイヤーを通して矯正する方法です。

裏側矯正

名前の言う通り歯の裏側に矯正装置をつけて矯正する方法です。

インビザライン矯正

インビザライン矯正はマウスピースを歯にはめて、歯を矯正する方法です。

矯正の金額、期間

ワイヤー矯正

金額

約５０万〜９０万

金額は全額込みの場合と矯正装置代のみの場合など歯医者によって違います。

矯正の相談をする時に全額込みの金額なのか確認する事をオススメ致します。

期間　

1.5〜3年   ※個人差があります。

裏側矯正

金額

約８０〜１２０万

期間

1.5〜2.5年※個人差があります。

インビザライン矯正

金額

70〜110万

ワイヤー矯正や他の矯正より金額が高いです。

期間

約１年〜2.５年※個人差あります。

歯列矯正には矯正装置を付けてる期間と保定期間があります。

保定期間とは、矯正装置を外した後に動かした歯を元に戻らないようにする為にしっかり固定する期間です。

矯正早く終わらせたい方が多いと思うので、矯正の説明を受ける時に期間は保定期間込みの期間なのか注意が必要です。

矯正の種類別メリット、デメリット

ワイヤー矯正

メリット

・金額が安い

・対応できる歯医者が多い。

デメリット

・食べカスが溜まりやすい。

・不衛生になりやすい。

・歯磨きが大変になる。

裏側矯正

メリット

・周囲に気づかれずに歯列矯正ができる。

・矯正中の虫歯になりにくい。

・前歯が引っ込みやすい

デメリット

・表側矯正より金額が高い。

・発音がしずらい。

・食事や会話がしにくい

・矯正装置をつけた時の違和感が大きい

インビザライン矯正

メリット

・矯正器具が目立たない。

・マウスピースタイプなので歯磨き時取り外せる

デメリット

・金額が高額

・対応できない症例がある。

・取り外し可能なので、なくなるリスクがある。

・取り外し可能ですが、長時間は付けておかないといけないので長い時間取り外しはできない。

まとめ

矯正始めようか迷ってる人は多いとおもいます。

迷う理由としては金額や痛みなど不安なことから一歩踏み出せない方が多いと思いますが、歯並びが綺麗になっていくのを鏡で見ているとやって良かったと思うと思います！

一度切りの人生綺麗な歯並びで過ごしたくないですか？

気になる方や迷ってる方は始めることをオススメします！

金額は高額ですが、分割支払いやローンなどに対応してる歯医者さんもありますので、お探しする事をオススメします。

以上

今回は歯列矯正を簡単に説明させていただきました。

矯正を始めようと思ってる方のお力になれれば幸いです

私が現在進行形で治療しているワイヤー矯正の大変事やお肌ケアについても記事にまとめていますのでぜひ、併せてお読みください！

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